Почему так трудно обратиться к психологу? И почему это того стоит.
Дорогие, приветствую вас!Знаю по себе: решиться на разговор с психологом бывает непросто. В голове сразу закрадываются сомнения: "Справлюсь сам(а)", "Кому-то гораздо хуже", "Стыдно показать свою слабость". В окружении могут звучать "добрые" советы: "Купи лучше новую сумку", "Пойдем, выпьем, по душам поговорим" или "Да все эти психологи — шарлатаны!".
Эти барьеры — и внутренние, и внешние — очень реальны. Но давайте честно: кому помогает разговор с другом или шопинг решать все проблемы, тот и не обращает фокус внимания на психологическую помощь, он не ищет её и не допускает мысли о ней, у него всё хорошо. Его устраивает.
Чем же работа с психологом отличается от дружеской поддержки?
Это безопасное и терапевтическое пространство. Это профессиональный уровень "разговора по душам", где все внимание направлено на вас. Личность психолога — это инструмент помощи, настроенный на эмпатию и принятие.
Что вы получаете в результате?
– Вместе со специалистом вы сможете преодолеть или уменьшить накал переживаний.– Осознать причины происходящего и рассмотреть новые варианты реагирования.– Найти свою внутреннюю опору и научиться принимать ситуации, которые кажутся безвыходными.– Просто "выгрузить" все накопившееся в безопасный "контейнер". Это освобождает пространство внутри для его заполнения новыми знаний о себе.Это интересно и удивительно, но кризис или проблемная ситуация — это всегда потенциал для развития.
Если вы чувствуете психологическую дисгармонию, страдаете и хотите от этого избавиться — это уже первый и самый главный шаг. С вами все нормально! Осознание трудности — это и есть начало исцеления.
Пытаясь справиться в одиночку, мы часто застреваем. Психика старается защитить нас, вытесняя болезненные переживания, но из-за этого старые проблемы обрастают новыми, провоцируя неврозы и психосоматику. Мы не развиваемся, а "зависаем" на одном уровне, лишь на время заглушаем себя.
Протягиваю вам руку помощи
Не нужно дожидаться ощущения полной беспомощности. Заботиться о своем внутреннем мире — не стыдно, а необходимо. Это залог ментального здоровья и проявление уважения к себе.
Поэтому я "открываю окно" и протягиваю руки помощи всем, кто еще сомневается. Для тех кто давно собирался, но не решался - первая сессия бесплатно.
Вместе мы проанализируем вашу ситуацию, найдем корень проблем и пути их решения. Я гарантирую полную конфиденциальность, поддержку и безопасное пространство. Сделайте этот шаг навстречу себе!